Témy súvisiace so zdravým životným štýlom, pitným režimom, starostlivosťou o deti zapĺňajú stránky našich médií neustále. Hoci väčšina z nás nežije podľa týchto návodov, nič nám nebráni čítať ich stále dokola. Povedať…
Kategória prehliadania Učme deti zdravo žiť
Hýbať sa, zdravo jesť a zdravo piť si zaslúži každé dieťa. Existuje 1000 dôvodov prečo žiť zdravo a prečo viesť deti k zdravým návykom už od malička. Vytvorme spolu základný kameň, na ktorom môžu deti stavať svoj ďalší život. Na zdraví našich detí nám záleží.
Pridajte sa k nám.
Späť do školy, ale s fľašou vody!
Témy súvisiace so zdravým životným štýlom, pitným režimom, starostlivosťou o deti zapĺňajú stránky našich médií neustále. Hoci väčšina z nás nežije podľa týchto návodov, nič nám nebráni čítať ich stále dokola. Povedať stokrát povedané inak, objavovať nové informácie, konfrontovať odborníkov, prinášať pikantérie… a o to sa tu snažíme my.
Aj v chladných dňoch treba piť
Témy súvisiace so zdravým životným štýlom, pitným režimom, starostlivosťou o deti zapĺňajú stránky našich médií neustále. Hoci väčšina z nás nežije podľa týchto návodov, nič nám nebráni čítať ich stále dokola. Povedať stokrát povedané inak, objavovať nové informácie, konfrontovať odborníkov, prinášať pikantérie… a o to sa tu snažíme my.
Utopte únavu v pohári vody
Témy súvisiace so zdravým životným štýlom, pitným režimom, starostlivosťou o deti zapĺňajú stránky našich médií neustále. Hoci väčšina z nás nežije podľa týchto návodov, nič nám nebráni čítať ich stále dokola. Povedať stokrát povedané inak, objavovať nové informácie, konfrontovať odborníkov, prinášať pikantérie… a o to sa tu snažíme my.
Lucka a zdravie seniorov
Dostatočný pitný režim je dôležitý v každom veku. Seniori, ktorí čelia značnému prirodzenému úbytku tekutín v organizme, sú však na zmeny vodného hospodárenia v tele zvlášť citliví. Dopĺňaniu vody by preto mali venovať zvýšenú pozornosť.
Tajomstvo správneho pitia pri športe
MUDr. Mgr. Andrea Švrčková,športová lekárka. Pracovala na ortopédii, oddelení anesteziológie a intenzívnej medicíny a vyše desať rokov tiež slúžila v rýchlej záchrannej službe. Momentálne šéfuje Zdravotnej komisii v Slovenskom zväze…
Lucka pre zdravie tehuliek
Správny pitný režim je dôležitý pre každého jedného z nás. V tehotenstve to však platí dvojnásobne. Základom je nečakať na pocit smädu. Pocit smädu totiž ohlasuje až dehydratácia organizmu, čo…
Zacvičte si s Luckou
Stačí zopár minúť 4- až 5-krát do týždňa a onedlho pocítite zmenu. Budete na seba hrdé, že ste to pre seba urobili. Aby ste cvičenie pre únavu nepresúvali za „naozaj…
Sladidlá
V prvom roku života naozaj nie je nevyhnutné, aby ste používali kvantá cukru a sladké jedlá. Ak chcete ponúknuť nejaké keksíky či koláčiky, radšej si ich napečte doma, ako keby ste mali kupovať keksíky so siahodlhým zoznamom ingrediencií či iné maškrty plné glukózovo-fruktózového sirupu, hydrogenizovaného tuku či iných „dobrôt”.