Prvým typickým ovocím v našich končinách je zvyčajne jablko. Hoci sa tvári nevinne a máte pocit, že je to úplne neškodné a to najideálnejšie, čo môžete dieťaťu dať, môže narobiť poriadnu šarapatu. Dôvodom je vysoký obsah salicylátov, látky, ktorú nájdeme v ďalšich druhoch ovocia, zeleniny, dokonca aj v káve, čaji či víne.
Kategória prehliadania Výživová poradňa
Deti patria k najnáročnejším stravníkom a to prináša mnoho otázok. Ako na prvé príkrmy, čím pokračovať, čo sledovať, aby bolo dieťa zdravé, to sú otázky mnohých mamičiek. Na týchto stránkach Vás prevedieme novými pohľadmi na dojčenské a detské stravovanie. Možno práve vás inšpiruje nejaká informácia a pomôže vám pri riešení každodenných materských otázok. Šírenie myšlienky zdravého životného štýlu nás teší.
Strašiak menom detská obezita
Podľa štatistík trpí nadváhou asi 12 % detí, až 8 % dokonca jej vyššou formou – obezitou. Obéznych detí je v rozvinutých krajinách stále viac, predovšetkým kvôli nesprávnym stravovacím návykom osvojeným už v ranom veku. Čo robiť?
Pitný režim vášho drobca: Nenaleťte mýtom!
Potreby detského organizmu nie sú vždy rovnaké ako tie dospelácke. Myslite na to predovšetkým pri pitnom režime vašej ratolesti a na pozore sa majte aj pred niektorými zaužívanými tvrdeniami a radami starých mám.
Odmieta vaše dieťa jesť? Možno je na čase vysadiť sladené nápoje…
Odmietanie jedla, alebo nechuť dieťaťa jesť dokáže mamičky občas poriadne vyľakať. Je totiž pravda, že nechutenstvo môže byť signálom ochorení, alebo nejakých začínajúcich problémov. Treba však vedieť, že nechuť do jedla sa môže objaviť aj u celkom zdravých detí. Zvyčajne vtedy ide o nesprávne vyváženú stravu, alebo chybné stravovacie návyky.
Bylinky a koreniny
Dieťa si už počas tehotenstva vytvára banku chutí z jedál, ktoré konzumujete vy a ktoré sa k nemu dostávajú cez placentu. Neskôr cez materské mlieko. Ale až pri zavádzaní nemliečnej stravy má možnosť ochutnať široké spektrum rôznych chutí.
Alergény v jedle
Alergia – neustále skloňované slovo na sociálnych sieťach, mamičkovských fórach, v ordináciách aj na ihriskách.
Ako zavádzať prvú stravu
Kedy začať s príkrmami?
Ako začať s príkrmami?
Čím začať?
Obylniny a lepok
Prirodzená chuť je mňam.
Prevárať či neprevárať
Zdravie našich detí je to najcennejšie, čo máme. Ich telíčka obsahujú takmer o tretinu viac vody než dospelý organizmus, dostatočný a správny prísun tekutín je teda pre správny vývin a šťastný úsmev vášho dieťatka nesmierne dôležitý. Dokonalá a stopercentne prírodná čistota dojčenskej vody Lucka spolu s jej vyváženým minerálnym zložením je preň to pravé.