AutorluckareceptyskKategória, , NáročnosťZačiatočník

12+ mesiacov

Vonku môže byť aj poriadna zima, ale s touto zlatistou polievočkou si môžete pripomenúť teplé leto kedykoľvek a zároveň potešiť chuťové poháriky celej rodinky niečím novým. Túto zázračnú slniečkovú polievku stačí naliať do taniera a všetky deti sa zmenia na usmievavé slniečka.

Dávky1 porcia
Čas prípravy10 minútDoba varenia20 minútCelkový čas30 minút
 ½ kg mrazenej kukurice
 1 väčšia cibuľa
 1 strúčik cesnaku
 1 PL krupice
 500 ml dojčenskej vody Lucka
 1 plátok kuracích pŕs
 olivový olej
1

Na oleji do zlatista upečieme nadrobno posekanú cibuľku a na plátky nakrájaný cesnak a pridáme kuracie prsia pokrájané na malé kúsky.

2

Keď sa mäsko zatiahne, zalejeme ho pol litrom dojčenskej vody Lucka a necháme domäkka uvariť. Pridáme mrazenú kukuricu a necháme prevrieť.

3

Po vychladnutí rozmixujeme na jemnú zlatožltú polievku.

Náš tip: Kukurica nám dodáva energiu, stimuluje mozgovú činnosť a zároveň zvyšuje odolnosť voči stresu. Zrelú kukuricu spoznáte podľa toho, že pri stlačení zrnka z neho vyjde nažltlá mliečna šťava.

Ingediencie

 ½ kg mrazenej kukurice
 1 väčšia cibuľa
 1 strúčik cesnaku
 1 PL krupice
 500 ml dojčenskej vody Lucka
 1 plátok kuracích pŕs
 olivový olej

Directions

1

Na oleji do zlatista upečieme nadrobno posekanú cibuľku a na plátky nakrájaný cesnak a pridáme kuracie prsia pokrájané na malé kúsky.

2

Keď sa mäsko zatiahne, zalejeme ho pol litrom dojčenskej vody Lucka a necháme domäkka uvariť. Pridáme mrazenú kukuricu a necháme prevrieť.

3

Po vychladnutí rozmixujeme na jemnú zlatožltú polievku.

Kukuričná polievka
( 1 375 zobrazení celkovo, 1 dnešných zobrazení)