12+ mesiacov
½ kg mrazenej kukurice
1 väčšia cibuľa
1 strúčik cesnaku
1 PL krupice
500 ml dojčenskej vody Lucka
1 plátok kuracích pŕs
olivový olej
1
Na oleji do zlatista upečieme nadrobno posekanú cibuľku a na plátky nakrájaný cesnak a pridáme kuracie prsia pokrájané na malé kúsky.
2
Keď sa mäsko zatiahne, zalejeme ho pol litrom dojčenskej vody Lucka a necháme domäkka uvariť. Pridáme mrazenú kukuricu a necháme prevrieť.
3
Po vychladnutí rozmixujeme na jemnú zlatožltú polievku.
Náš tip: Kukurica nám dodáva energiu, stimuluje mozgovú činnosť a zároveň zvyšuje odolnosť voči stresu. Zrelú kukuricu spoznáte podľa toho, že pri stlačení zrnka z neho vyjde nažltlá mliečna šťava.
Ingediencie
½ kg mrazenej kukurice
1 väčšia cibuľa
1 strúčik cesnaku
1 PL krupice
500 ml dojčenskej vody Lucka
1 plátok kuracích pŕs
olivový olej
( 1 829 zobrazení celkovo, 1 dnešných zobrazení)