AutorluckareceptyskKategória, , , , NáročnosťZačiatočník

8+ mesiacov

Dávky1 porcia
Čas prípravy5 minútDoba varenia15 minútCelkový čas20 minút
 1 malá hlávka brokolice
 1 väčšia cuketa
 1 ČL olivového oleja
 1 PL píniových orieškov (od 12+)
 ½ hrnčeka tarhone alebo kuskusu
 dojčenská voda Lucka podľa potreby
 petržlenová vňať
1

Brokolicu a cuketu nakrájajte na väčšie kúsky a uvarte v malom množstve vody 5-8 minút.

2

Zeleninu rozmixujte, pridajte olej a ak treba aj vodu. Konzistencia by mala byť kašovitá, ideálne aj s kúskami zeleniny.

3

V druhom hrnci si uvarte tarhoňu. Pridajte do rozmixovanej zeleniny a zmiešajte. Na dochutenie môžete pridať petržlenovú vňať ešte pred rozmixovaním. V neskoršom období môžete pridať aj píniové oriešky alebo tvrdý kozí syr.

Ingediencie

 1 malá hlávka brokolice
 1 väčšia cuketa
 1 ČL olivového oleja
 1 PL píniových orieškov (od 12+)
 ½ hrnčeka tarhone alebo kuskusu
 dojčenská voda Lucka podľa potreby
 petržlenová vňať

Directions

1

Brokolicu a cuketu nakrájajte na väčšie kúsky a uvarte v malom množstve vody 5-8 minút.

2

Zeleninu rozmixujte, pridajte olej a ak treba aj vodu. Konzistencia by mala byť kašovitá, ideálne aj s kúskami zeleniny.

3

V druhom hrnci si uvarte tarhoňu. Pridajte do rozmixovanej zeleniny a zmiešajte. Na dochutenie môžete pridať petržlenovú vňať ešte pred rozmixovaním. V neskoršom období môžete pridať aj píniové oriešky alebo tvrdý kozí syr.

Cuketa s brokolicou
IngediencieDirections
( 365 zobrazení celkovo, 1 dnešných zobrazení)