AutorluckareceptyskKategória, , , NáročnosťZačiatočník

12+ mesiacov

Dávky1 porcia
Čas prípravy10 minútDoba varenia30 minútCelkový čas40 minút
 240 g celozrnnej múky
 100 g sladenky
 1 ČL sódy bikarbóny
 ½ ČL kypriaceho prášku do pečiva
 škorica a chai latte korenie

 75 g vlašských orechov alebo mandlí

 2 zrelé banány

 1 vajíčko
 60 ml kokosového tuku
 60 ml jogurtu

 150 g uvareného pšena

1

V miske zmiešame múku, sladenku, sódu bikarbónu, prášok do pečiva, škoricu, chai latte korenie podľa chuti a vlašské orechy, ktoré na drobno pokrájame alebo pomixujeme.
 Všetko premiešame.

2

Banány mierne rozmixujeme alebo roztlačíme vidličkou a pridáme k nim vajíčko, jogurt a kokosový tuk.

3

Pridáme uvarené pšeno a všetko dôkladne premiešame.

4

Nakoniec spojíme obe zmesi a nalejeme do formy na srnčí chrbát, ktorú predtým vymastíme kokosovým tukom.

5

Pečieme zhruba 40 minút na 180 stupňoch. Potom chlebík prikryjeme alobalom a ešte dopekáme zhruba 20 minút.

6

My sme ozdobili pred pečením po dĺžke prekrojeným banánom na vrchu vo forme na pečenie.

Ingediencie

 240 g celozrnnej múky
 100 g sladenky
 1 ČL sódy bikarbóny
 ½ ČL kypriaceho prášku do pečiva
 škorica a chai latte korenie

 75 g vlašských orechov alebo mandlí

 2 zrelé banány

 1 vajíčko
 60 ml kokosového tuku
 60 ml jogurtu

 150 g uvareného pšena


Directions

1

V miske zmiešame múku, sladenku, sódu bikarbónu, prášok do pečiva, škoricu, chai latte korenie podľa chuti a vlašské orechy, ktoré na drobno pokrájame alebo pomixujeme.
 Všetko premiešame.

2

Banány mierne rozmixujeme alebo roztlačíme vidličkou a pridáme k nim vajíčko, jogurt a kokosový tuk.

3

Pridáme uvarené pšeno a všetko dôkladne premiešame.

4

Nakoniec spojíme obe zmesi a nalejeme do formy na srnčí chrbát, ktorú predtým vymastíme kokosovým tukom.

5

Pečieme zhruba 40 minút na 180 stupňoch. Potom chlebík prikryjeme alobalom a ešte dopekáme zhruba 20 minút.

6

My sme ozdobili pred pečením po dĺžke prekrojeným banánom na vrchu vo forme na pečenie.

Banánový chlebík
( 103 zobrazení celkovo, 1 dnešných zobrazení)