Všetko ovocie umyjeme a odkôstkujeme.
Broskyne nakrájame na väčšie kusy alebo aspoň prepolíme. Marhule prepolíme.
Ovocie netreba šúpať.
Pridáme šťavu z mrkvy, kvapku rastlinného, prípadne orieškového oleja pre využiteľnosť vitamínov rozpustných v tuku.
Ručným mixérom v hlbokej nádobe mixujeme na hladké smoothie. Prípadne použijeme klasický, väčší mixér.
Smoothie nie je potrebné dosládzať, zrelé ovocie je dostatočne sladké.
Ak chceme redšiu konzistenciu, aby sa ľahšie pilo, pridáme 1 až 2 dcl detskej vody Lucka.
Smoothie je sýte, vhodné podávať s domácou piškótou.
Je vhodné pre deti od 1 roka. Menšie deti by mohlo prehnať, pretože obsahuje veľa vlákniny.
Ingediencie
Pokyny
Všetko ovocie umyjeme a odkôstkujeme.
Broskyne nakrájame na väčšie kusy alebo aspoň prepolíme. Marhule prepolíme.
Ovocie netreba šúpať.
Pridáme šťavu z mrkvy, kvapku rastlinného, prípadne orieškového oleja pre využiteľnosť vitamínov rozpustných v tuku.
Ručným mixérom v hlbokej nádobe mixujeme na hladké smoothie. Prípadne použijeme klasický, väčší mixér.
Smoothie nie je potrebné dosládzať, zrelé ovocie je dostatočne sladké.
Ak chceme redšiu konzistenciu, aby sa ľahšie pilo, pridáme 1 až 2 dcl detskej vody Lucka.
Smoothie je sýte, vhodné podávať s domácou piškótou.
Je vhodné pre deti od 1 roka. Menšie deti by mohlo prehnať, pretože obsahuje veľa vlákniny.