Škola volá a naše ratolesti s taškou na chrbte mieria naspäť do svojich lavíc. Nezabudnite ich do školy vyzbrojiť bozkom a hlavne fľašou vody. Deti sú totiž dehydratáciou ohrozené viac ako dospelí a nedostatok tekutín môže napríklad znížiť ich schopnosť sústrediť sa.
Kategória prehliadania Lekárska poradňa
Lucka spolupracuje s odborníkmi na detskú výživu a vývoj.
MUDr. Eva Beňová, pediatrička. Aká voda je najlepšia pre naše deti?
MUDr. Barbora Zoboková, diabetologička. Sladené nápoje a skrytý cukor.
Mgr. Katarína Bieliková, detská psychologička. Ako naučiť deti piť čistú vodu?
MUDr. Gabriela Miškejeová, pediatrička. Frekvencia a odporúčaný príjem tekutín.
MUDr. Ľubomíra Fábryová PhD. prezidetnka Obezitologickej sekcie Slovenskej diabetologickej spoločnosti.
MUDr. Denisa Jaššová, detská lekárka, ktorá sa okrem práce na detskom a novorodeneckom oddelení zapája aj do šírenia osvety ohľadom detských chorôb.
Aj v chladných dňoch treba piť
Nenechajte sa oklamať tým, že na jeseň a v zime vás prirodzene akosi menej smädí. Podľa odporúčaní odborníkov by mal priemerne pohybovo aktívny dospelý muž aj v chladnom počasí prijať asi 2,5 litra tekutín denne, žena približne 2 litre.
Utopte únavu v pohári vody
Témy súvisiace so zdravým životným štýlom, pitným režimom, starostlivosťou o deti zapĺňajú stránky našich médií neustále. Hoci väčšina z nás nežije podľa týchto návodov, nič nám nebráni čítať ich stále dokola. Povedať stokrát povedané inak, objavovať nové informácie, konfrontovať odborníkov, prinášať pikantérie… a o to sa tu snažíme my.
Lucka a zdravie seniorov
Dostatočný pitný režim je dôležitý v každom veku. Seniori, ktorí čelia značnému prirodzenému úbytku tekutín v organizme, sú však na zmeny vodného hospodárenia v tele zvlášť citliví. Dopĺňaniu vody by preto mali venovať zvýšenú pozornosť.
Tajomstvo správneho pitia pri športe
MUDr. Mgr. Andrea Švrčková,športová lekárka. Pracovala na ortopédii, oddelení anesteziológie a intenzívnej medicíny a vyše desať rokov tiež slúžila v rýchlej záchrannej službe. Momentálne šéfuje…
Detská obezita nie je roztomilá
MUDr. Ľubomíra Fábryová, PhD. je prezitentkou Obezitologickej sekcie Slovenskej diabetologickej spoločnosti
Sladené nápoje a skrytý cukor
„Ako diabetológ vnímam veľmi citlivo najmä problematiku umelých a presladených nealkoholických nápojov, na ktoré je množstvo detí, ale aj dospelých, v neprimeranej miere zvyknuté. Optimálny pitný režim je pritom neoddeliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu a najmä pre najmenšie deti nemôžem odporučiť nič iné, než dojčenskú vodu s tradíciou a spoľahlivou garanciou kvality.“
Frekvencia a odporúčaný príjem tekutín
„Deti ešte nevedia povedať, že ich trápi smäd. Takisto nedokážu posúdiť, aká tekutina je pre ne najlepšia. Je preto úlohou rodičov postarať sa, aby ich deti pili pravidelne a čo najzdravšie – teda pramenitú vodu. Dojčenská voda je práve príkladom takejto ideálnej tekutiny a mňa vždy veľmi teší, keď ju rodičov vidím ponúkať svojim deťom namiesto rôznych nezdravých sladkých nápojov.“
Učme deti zdravo žiť
„Zdravie dieťaťa je už od narodenia v rukách rodičov. V dnešnej dobe sa stále častejšie stretávame s civilizačnými ochoreniami, ktoré postihujú v značnej miere práve…